Tangazo

Ongeza kwenye alamisho

Jinsi ya Kuongeza Ukubwa wa Uume Kawaida kwa Vidonge vya Kukuza Uume?

Malengo na Faida za Kukuza Uume

Uchunguzi unaonyesha kwamba zaidi ya 93% ya wanaume wa Marekani na zaidi ya 89% ya wanaume katika nchi nyingine wanaamini kuwa ngono ni sehemu muhimu sana ya maisha yao. Mengi ya mawazo na matendo yao yamejitolea kuelekea maisha ya ngono. Wanaume wote ulimwenguni kote wanataka kuchukuliwa kuwa wapenzi wazuri na wenzi wao. Na hapa ndipo wanaume wengi huanza kufikiria juu ya saizi ya uume na ukuzaji wa uume .

Ikiwa uume wako ni mkubwa kuliko wastani ( 6.5"/16cm au zaidi ), unaweza kufikia ncha za neva kwenye uke ambazo haziwezi kufikiwa na watu wengine "wastani" na unaweza kuchochea maeneo nyeti zaidi ya mpenzi wako. Ikiwa uume wako ni mkubwa kuliko wastani, sio tu kwamba utafaidika na kuongezeka kwa kujiamini lakini uwezo wako wa kufanya vizuri wakati wa kufanya mapenzi . kuchochea "G" -spot ambayo itampeleka mwanamke wako juu ya mwezi wakati anapata orgasms nyingi moja baada ya nyingine labda kwa mara ya kwanza katika maisha yake ya ngono, na utakuwa mwanaume wa kumpa furaha hii.

Takwimu za Ukubwa wa Uume

Tafiti nyingi zimefanywa na ukubwa wa wastani wa uume unajulikana kuwa kutoka inchi 6 hadi inchi 6.5 (cm 15-16). Swali ni upimaji wa saizi ya uume wa kuamini.

Durex wamekuwa wakiendesha uchunguzi wa ukubwa wa uume mtandaoni kwa miaka mingi. Kulingana na mapitio yao:

Kama watu kwa ujumla, uume unaweza kutofautiana kwa ukubwa na umbo! Uchunguzi wetu wa saizi ya Durex na kundi la watumiaji wa kondomu unaonyesha kuwa urefu wa wastani wa uume uliosimama ni karibu 168 mm (inchi 6.5), na wastani wa upana (upana) ni kama 130 mm (inchi 5). Bila shaka, ukubwa wa uume unaweza kutofautiana sana ndani ya idadi ya watu.

Ripoti ya Kinsey ni mojawapo ya masomo kamili zaidi ya ukubwa wa uume hadi sasa.

Ripoti hii ya saizi ya uume inasema kuwa mwanaume mweupe wa wastani ana uume wenye urefu wa inchi 6.2 (cm 15.5) na inchi 3.7 (sentimita 9) kuzunguka, na mwanamume wastani wa Kiafrika ana uume wenye ukubwa zaidi: inchi 6.3 (16 cm) na inchi 3.8 (9.5cm) kuzunguka. Tofauti ya inchi 0.1 pekee (cm 3) sio muhimu kitakwimu na haipaswi kuzingatiwa. Kwa maneno mengine, hakuna tofauti katika ukubwa wa wastani wa uume duniani kote.

Kwa nini Ukubwa wa Uume ni Muhimu

Ukiuliza mvulana aliye na saizi ndogo ya uume, atakuambia saizi haijalishi. Ukimuuliza mwanamke na hataki kukuumiza, atakuambia saizi haijalishi. Lakini tuwe wakweli, hii si kweli. Ndiyo, ukweli ni rahisi: ukubwa wa uume ni muhimu . Na wanawake wengi wanaweza kuthibitisha hilo katika majadiliano ya faragha.

Mapitio ya Cosmopolitan yenye kichwa "Uume wa mpenzi wangu ni mdogo sana" unaonyesha kuwa wanawake wanapendelea uume mkubwa, ukubwa ni muhimu kwao. Uume wenye urefu wa inchi 6/15 hautoshi kuwaridhisha wanawake wengi, hasa wale wa moto.

Nina hakika umewahi kusikia maneno "Sio ukubwa wa meli bali ni mwendo wa bahari." Wanawake wengine wanaona kuwa ni kweli: kwamba kile mtu anachofanya na fimbo yake ya upendo ni muhimu zaidi kuliko ukubwa wake. Lakini wanawake wengi wanahisi kuwa hakuna njia ambayo mwanamume anaweza kulipa kwa mwanachama mdogo kuliko wastani.

Jinsi ya kuongeza ukubwa wa uume?

Jinsi ya kuongeza ukubwa wa uume? Kuna kategoria chache za njia za kukuza uume katika ukaguzi wetu. Aina ya kwanza ya ukuzaji wa uume inaweza kujulikana kama " Vifaa vya Uume ". Ni ghiliba, kuvuta au kunyoosha uume kwa kujaribu kurefusha kwa kutumia kamba mbalimbali, uzito wa uume, pete, pampu za utupu, vifaa, virefusho n.k. Ukweli ni kwamba vifaa hivi vyote vinaweza kuharibu tishu za uume. Zaidi ya hayo, kuharibu na kutia makovu kwenye uume ndio njia ya zana hizi zote kufanya kazi. Si ajabu mabadiliko yoyote ambayo hutokea kwa njia hizi uume utvidgningen haitabiriki au hata uwezekano wa disfiguring. Kumbuka kwamba wanaume wanapozeeka, tishu zilizoharibiwa hupoteza sura na uwezo wa kuonekana wa kawaida. Vipimo hivi vyote vya uume na pampu vinajulikana kwa miaka mingi, lakini hakuna tafiti za kimatibabu za kuziunga mkono. Sio njia bora zaidi ya kukuza uume hata hivyo.

Upasuaji wa Kuongeza Uume

Upasuaji wa uume . Upasuaji wa uume hugharimu kati ya $8,000 na $15,000, na unahusisha kukata kwenye uume na tishu zinazounga mkono uume. Tafiti za kimatibabu zinaonyesha kuwa 69% ya wagonjwa wote wa upasuaji wa uume wamekatishwa tamaa na matokeo haya ya upanuzi wa uume, na angalau 75% hawajafurahishwa na jinsi uume wao unavyoangalia baada ya upasuaji kama huo. Kwa kuongezea, athari za upasuaji zinaweza kukatisha tamaa - ulemavu wa kudumu na kuingiliwa na utendakazi ni athari mbili za haraka za upasuaji wa uume, na unaweza kutarajia kiwewe cha kisaikolojia na kisaikolojia cha utaratibu kama huo wa vamizi.

Vidonge vya Kukuza Uume

Vidonge vya kukuza uume . Tutazungumza tu juu ya vidonge asili vya kukuza uume ambavyo hufanya kazi ya kukuza uume, kuboresha afya ya wanaume na kuongeza ugumu wa kusimamisha uume. Vidonge vya kukuza uume ni salama, uteuzi wa wamiliki wa mimea maalum inayojulikana kwa sifa zao maalum na kuunganishwa pamoja katika mchanganyiko wa nguvu. Vidonge vya asili vya kukuza uume hufanya kazi bila madhara. Walakini, matokeo yanaweza kutofautiana kwa watu tofauti. Ndio maana tunapendekeza uchague vidonge asili vya kukuza uume vinavyoungwa mkono na tafiti za kimatibabu na dhamana ya kurudishiwa pesa. Tafadhali kaa mbali na dawa hizo zote za kuongeza uume.

Kuongeza Uume Hatari

Idara ya Huduma ya Afya : Pampu za utupu hurejelea vifaa ambavyo vina silinda na pampu ya utupu (inayoendeshwa kwa mkono au ya moto). Kwa kuweka uume uliolegea ndani ya silinda, kifaa hiki huunda msimamo kwa kupaka utupu... Pampu za utupu huathiri muundo wa mwili... Mtumiaji anapaswa kuacha kutumia pampu ya uume ya utupu ikiwa maumivu yanatokea... Matumizi ya pampu ya utupu ya uume inaweza kuchubua au kupasuka mishipa ya damu mara moja chini ya uso wa ngozi au ndani ya muundo wa pemorgerha. na/au uundaji wa hematoma... Sasa kuna taarifa za kutosha kuhusu hatari, manufaa na matumizi ya pampu za uume.

Mojawapo ya makala za hivi punde za BBC zinaonyesha kuwa wanaume wengi wanaofanyiwa upasuaji wa kuongeza uume huishia kutoridhishwa na matokeo:

Ongezeko la wastani lilikuwa 1.3cms (0.5in), lakini theluthi mbili walisema hawakufurahishwa na matokeo. Wanaume mara nyingi waliomba upasuaji mwingine wa uume kwa sababu ya kutoridhika kwao. Utafiti huo ulisema badala ya kufanyiwa upasuaji wanaume wanapaswa kutumwa kwa mbinu nyingine za kukuza uume. Yoram Vardi, wa Kituo cha Matibabu cha Rambam nchini Israel: "Utafiti unapaswa kuelekezwa kwenye upanuzi usio wa upasuaji."

Vidonge vya Asili vya Kukuza Uume

Vidonge vya asili vya kukuza uume vimeundwa kusaidia uboreshaji wa libido ya kiume kwa kutumia viungo vya mimea na mitishamba. Virutubisho hivi vinauzwa kama njia mbadala isiyo ya vamizi kwa njia za upasuaji au mitambo. Zinapatikana sana na mara nyingi huchaguliwa na wanaume wanaotafuta njia ya asili ya kuboresha ukubwa, utendaji, na kujiamini.

Kwa nini Chagua Vidonge vya Asili?

Wanaume wengi wanapendelea vidonge vya asili vya kukuza kwa sababu wanaepuka hatari zinazohusiana na upasuaji au matibabu . Vidonge hivi ni rahisi kutumia, havihitaji dawa, na vinaweza kuingizwa katika utaratibu wa kila siku bila mabadiliko makubwa ya maisha. Baadhi ya bidhaa pia zinadai kuboresha afya ya jumla ya ngono, ikiwa ni pamoja na stamina, msisimko, na mtiririko wa damu.

Nini cha Kutarajia kutoka kwa Vidonge vya Asili

Vidonge vya kukuza uume havitoi matokeo ya papo hapo. Badala yake, hufanya kazi hatua kwa hatua , na athari kulingana na mwili wa mtu binafsi, uthabiti wa matumizi, na afya kwa ujumla. Baadhi ya watumiaji huripoti ongezeko la ukubwa kadri muda unavyopita, pamoja na manufaa kama vile usimamo wa nguvu zaidi na imani iliyoboreshwa ya ngono.

Usalama na Ufanisi

Ufanisi wa vidonge vya asili vya kukuza uume hutofautiana kulingana na bidhaa na majibu ya mtu binafsi. Watumiaji wengine hupata maboresho yanayoonekana , wakati wengine wanaweza kuona mabadiliko machache. Ni muhimu kuchagua bidhaa za ubora wa juu kutoka kwa wazalishaji wanaojulikana ili kuepuka uundaji usio na ufanisi au usio salama.

Kulingana na Idara ya Huduma ya Afya :

Vidonge vingi vya asili huchukuliwa kuwa salama vinapotumiwa kama ilivyoagizwa. Hata hivyo, watumiaji wanapaswa kuangalia mizio inayoweza kutokea au unyeti kabla ya kuanza kiboreshaji chochote. Kushauriana na mtoa huduma za afya kunaweza kusaidia kubainisha kama bidhaa mahususi inafaa.

Jinsi Vidonge Asilia vya Kukuza Uume Hufanya Kazi

Vidonge vya asili vya kukuza uume hufanya kazi kwa kuboresha mzunguko wa damu, kusaidia upanuzi wa tishu, na kuimarisha afya ya jumla ya ngono ya wanaume. Virutubisho hivi vimeundwa ili kukuza utendaji bora wa erectile na vinaweza kuchangia kuongezeka kwa ukubwa baada ya muda na matumizi thabiti.

Njia moja ya msingi ya vidonge vya kukuza uume hufanya kazi ni kwa kuongeza mtiririko wa damu kwenye chemba za uume . Mzunguko sahihi ni muhimu kwa erections nguvu na kamili. Mishipa ya damu kwenye uume inapopanuka, huruhusu damu nyingi kuingia, na hivyo kusababisha uimara bora na uboreshaji wa saizi.
Vidonge vya asili vimeundwa ili kuhimiza upanuzi wa tishu za uume . Hii hutokea wakati kuongezeka kwa mtiririko wa damu na usambazaji wa oksijeni husaidia vyumba vya erectile kunyoosha na kuchukua damu zaidi. Baada ya muda, mchakato huu unaweza kuchangia maboresho yanayoonekana katika saizi ya uume na utendakazi wa jumla.
Testosterone ina jukumu muhimu katika afya ya ngono ya kiume. Vidonge vingi vya asili vya kukuza uume vinajumuisha viambato vinavyosaidia viwango vya afya vya testosterone . Testosterone iliyosawazishwa huchangia kuboresha hamu ya ngono, stamina bora, na utendakazi wa ngono ulioimarishwa, jambo ambalo linaweza kusababisha kujiamini na kuridhika zaidi.
Virutubisho vya asili pia vina viambato vinavyosaidia viwango vya nishati , ustahimilivu na stamina ya ngono. Kwa kupunguza uchovu na kuongeza nguvu, tembe hizi zinaweza kusaidia utendakazi wa kudumu, ambao unaweza kuboresha hali ya jumla ya ngono.
Mbali na kuongeza mtiririko wa damu na kuimarisha ubora wa kusimamisha uume, tembe za asili za kukuza uume mara nyingi hutoa manufaa mengine, kama vile usikivu kuongezeka, uboreshaji wa afya ya uzazi , na kupunguza viwango vya mfadhaiko. Matumizi ya mara kwa mara yanaweza kuchangia ustawi bora wa ngono na kuridhika.

Viungo vya kawaida katika Vidonge Asili vya Kukuza Uume

Vidonge vya asili vya kukuza uume huwa na misombo mbalimbali ya mimea na mitishamba ambayo inaaminika kusaidia kuimarisha libido ya kiume. Viungo hivi hutumiwa kwa kawaida katika virutubisho vilivyoundwa ili kuboresha mtiririko wa damu, kuimarisha libido, na kukuza afya ya jumla ya ngono.

Extracts za mitishamba

Vidonge vingi vya asili vya kuongeza nguvu za kiume ni pamoja na mitishamba ambayo imekuwa ikitumika kitamaduni kwa karne nyingi kusaidia utendaji na uchangamfu wa ngono:

Ginseng - Inajulikana kwa kuongeza viwango vya nishati na kuboresha mzunguko.
Palizi ya Mbuzi wa Pembe - Mara nyingi hutumiwa kuongeza hamu ya tendo la ndoa na kusaidia utendakazi wa erectile.
Maca Root - Aphrodisiac ya asili ambayo inaweza kuboresha stamina na utendaji.
Tribulus Terrestris - Inajumuishwa kwa kawaida kusaidia viwango vya testosterone.

Asidi za Amino na Mchanganyiko

Baadhi ya amino asidi na misombo ya asili huongezwa ili kukuza mzunguko wa damu bora na utendaji wa jumla wa ngono:

L-Arginine - Husaidia mwili kuzalisha nitric oxide, ambayo inasaidia mtiririko wa damu.
L-Citrulline - Hufanya kazi sawa na L-Arginine katika kuboresha mzunguko wa damu.
Zinki - Madini muhimu ambayo ina jukumu katika uzalishaji wa testosterone.

Dondoo za Mimea

Virutubisho vingine pia ni pamoja na dondoo za mmea ambazo hutoa faida za ziada:

Saw Palmetto - Inatumika kusaidia afya ya kibofu na usawa wa homoni.
Muira Puama - Inajulikana kama aphrodisiac asili ambayo inaweza kuongeza hamu.
Fenugreek - Mara nyingi hutumiwa kusaidia viwango vya testosterone vyenye afya.

Mazingatio Wakati wa Kuchagua Nyongeza

Sio dawa zote za asili za kukuza uume zina viungo sawa, na ufanisi wao unaweza kutofautiana. Kuangalia lebo kwa viungo vilivyofanyiwa utafiti vizuri na kuchagua chapa zinazotambulika kunaweza kusaidia kuhakikisha matokeo bora.

Matokeo ya Vidonge vya Uume

Je, itachukua muda gani kwa vidonge vya uume kupata matokeo? Hii hapa ni ratiba halisi ya kile unachoweza kutarajia baada ya miezi 3:

Mwezi wa Kwanza
Katika kipindi hiki mabadiliko yanayoonekana zaidi ni upanuzi wa upana wa uume wako. Pia utapata miisho ya muda mrefu na udhibiti bora wa kumwaga. Walakini, wanaume wengine huanza kuona mabadiliko ya kwanza katika saizi ya uume baada ya 3 au hata wiki ya 4. Usijali, hii sio ishara mbaya, hii inamaanisha inachukua muda mrefu kwa mwili wako kuzoea na kuanza kubadilika.

Mwezi wa Pili
Inasisimua sasa. Vijana wote wanaona mabadiliko makubwa, wenzi wao pia huanza kuhisi kitu "kubwa". Ukiangalia kwenye kioo utastaajabishwa na saizi yako!

Mwezi wa Tatu na Kupita
Sasa mara tu unaposimika uume wako utaonekana na kuhisi kuwa dhabiti zaidi, ngumu zaidi, kubwa na thabiti zaidi kuliko vile umewahi kuona.

Mtazamo wa Wanawake juu ya Ukubwa wa Uume

Wanawake wana maoni gani kuhusu saizi ya uume? Hapa kuna maoni machache maalum:

"Chini ya inchi 6 zinaweza kunisumbua, nadhani tatizo lingekuwa katika kipengele cha kuona badala ya kile cha kimwili."
"Ukubwa wa uume ndio muhimu zaidi kwangu wakati wa ngono. Mwanaume lazima awe na saizi kubwa ili kunifurahisha."
"Ngono ni muhimu sana kwa hivyo ikiwa yeye ni mdogo na siwezi kufikia mshindo wakati wa ngono, uhusiano wetu ungevunjika."
"Urefu wa uume sio jambo muhimu zaidi kwangu ingawa inapaswa kuwa angalau 16 cm, uume ni muhimu zaidi!"
"Sijawahi kufikiria kuwa ngono inaweza kuwa na athari katika maisha yangu na uhusiano na wavulana."
"Ninampenda mtu huyo lakini nilipogundua kuwa ana uume mdogo kuliko wote ambao sijawahi kuona, ulinizima kabisa."
"Tunapotaka ngono tu, tunataka ngono nzuri, sio wastani tu na unajua uume mkubwa hufanya tofauti kubwa."

Muhtasari: Mwongozo wa Hatua kwa Hatua wa Kukuza Uume

Je, ungependa kuongeza ukubwa wa uume wako ? Umewahi kufikiria juu ya ukuzaji wa uume? Hadi nusu ya wanaume kote ulimwenguni walidai walifanya katika uchunguzi wa Durex .

Mara tu unapoanza kutafuta suluhisho la ukuaji wa uume, unaweza kupata aina mbalimbali za virutubisho vya chakula, matibabu ya matibabu, na hata vifaa vinavyodai kuongeza ukubwa wa uume wako.

Katika mwongozo huu wa hatua kwa hatua tutapitia baadhi ya chaguo hizi, tufanye muhtasari wa matokeo yao na kukusaidia kufanya uamuzi kuhusu ni chaguo gani kati ya hizi ambazo ni salama na za kuaminika.

1. Jifunze kwa nini ukubwa wa uume ni muhimu

Umuhimu wa urefu wa uume unaporejelea starehe ya kimwili umechunguzwa katika uchunguzi wa hivi karibuni wa kisayansi kutoka Chuo cha King's College London .

Kulingana na jaribio ambalo lilifanywa kwa wanandoa 20, kupungua kwa urefu wa uume kwa 15% kulisababisha hasara kubwa ya kitakwimu ya 18% ya starehe nzima ya kimwili wakati wa kujamiiana .

2. Pima ukubwa wa uume wako

Inaweza kuwa wazo mbaya kufanya dhana kuhusu urefu wa uume kulingana na ukubwa wa kidole, ukubwa wa mguu, au urefu wa mtu. Kupima uume wakati umesisimka ndiyo njia pekee ya kupata takwimu sahihi .

Unapaswa kutafuta urefu, upana na unene wa uume wako ili kujua ukubwa wake. Kisha, unaweza kutaka kutumia data hii ili kubaini kama kweli unahitaji ukuaji wa uume au la.

3. Onyesha chaguzi za kukuza uume

Wanaume hujaribu mbinu mbalimbali ili kuongeza urefu wa uume , ikiwa ni pamoja na:

Uzito wa urefu wa uume
Vipanuzi vya uume na vifaa vya upanuzi
Pampu za utupu
Mazoezi ya kunyoosha uume
Cream za kuongeza uume
Vidonge vya asili
Upasuaji wa kuongeza uume

Kulingana na wataalamu, nyingi ya matibabu haya yana ufanisi mdogo, ikiwa wapo. Hata hivyo, baadhi yao huonyesha ufanisi uliothibitishwa na kutoa upanuzi wa kudumu wa uume wa kiume .

4. Tathmini hatari ya upasuaji wa kuongeza uume

Taratibu za upasuaji zinaweza kubadilisha ukubwa wa uume wa kiume. Wanaume wanaosumbuliwa na matatizo ya kijinsia ambayo hayawezi kurekebishwa na taratibu zisizo za uvamizi wanaweza kufaidika na uboreshaji wa uume wa upasuaji. Suala la upasuaji wa uume itakuwa kwamba hizi zinakuja na kila aina ya matokeo mabaya.

5. Kagua chaguzi zisizo za upasuaji

Virefusho vya uume, vifaa vya kunyonya, na mashine za uzani ambazo zinapaswa kuunganishwa kwenye uume wa mwanamume na kutumika kutoka saa moja hadi saa kadhaa kwa siku zinaweza kuongeza phallus, lakini maboresho yanaweza kuonekana baada ya miaka michache ya matumizi ya kila siku.

Mazoezi ya kurefusha yanahusisha kuvuta na kusaga uume uliolegea kwa kutumia mikono na labda chombo cha hali ya juu. Hata hivyo, manufaa hayadumu, na kufanya mazoezi hubeba hatari kubwa ya uharibifu .

6. Chagua chaguzi za asili

Kuna mbinu chache za upanuzi wa uume zinazoonyesha matokeo chanya bila madhara hasi na contraindications . Hizi ni pamoja na, kwa mfano, creams za kuimarisha erection. Dawa hizi hupakwa kwenye uume kila siku au kabla ya kujamiiana. Wanaboresha mtiririko wa damu katika eneo la uzazi, na hivyo kusababisha ongezeko la erection. Hata hivyo, athari ni ya muda tu na haiwezi kuchukuliwa kama upanuzi wa kudumu wa uume.

Mfano mwingine wa chaguzi hizi salama ni vidonge vya kukuza uume . Kwa bahati mbaya, wazo la tembe hizi limeharibiwa na kashfa nyingi na vidonge bandia ambavyo havina chochote isipokuwa chaki na havina athari halisi mwishowe. Hata hivyo, baadhi ya virutubisho hivi kwa kweli ni msingi wa tafiti za karne nyingi ambazo zinasaidia ufanisi wa vitamini, madini na mimea kwa afya ya uzazi wa kiume.

7. Angalia faida na hasara za vidonge vya kukuza uume

Kwa hivyo, tuliweza kupata jibu bora kwa swali la upanuzi wa kudumu wa uume? Kwa bahati mbaya, sivyo. Kama inavyotokea kila mahali, dawa za uume huja na faida na hasara .

Kwa upande mmoja, dawa za kuongeza uume ni salama, hazisababishi athari mbaya, zimethibitishwa kitabibu kuongeza saizi ya uume wakati wa kusimamishwa. Kwa mfano, katika uchunguzi wa kimatibabu wa wiki 12 , chapa moja ya kidonge cha uume ilitoa ongezeko linaloweza kupimika la alama za ubora wa kusimamisha uume ikilinganishwa na placebo.

Kwa upande mwingine, vidonge hivi vinakuja na vikwazo, pia. Kwa mfano, hawawezi kuongeza ukubwa kwa siku tu, kwa kawaida huchukua kutoka miezi 6 hadi mwaka ili kuongeza inchi kadhaa (4-6 cm). Kisha, lazima uangalie wewe si mzio wa viungo. Hii inaweza kutokea mara chache .

Nyingine zaidi ya kwamba, uume utvidgningen dawa ni chaguo nzuri ya kuongeza uume ukubwa wakati kuzuia madhara na gharama nyingi.

Vidonge Vizuri Vya Asili vya Uume

Tunapendekeza tembe bora za uume kwa ajili ya kukuza uume asilia na kuimarisha uume:

Onyesha Bidhaa Zinazopendekezwa

Rejea

Habari za Kimatibabu Leo: Wastani wa saizi ya uume
Taasisi za Kitaifa za Afya: Tiba za asili za mitishamba
Healthline Media: Mimea kwa ajili ya kusimika vyema
The Independent: Ukubwa wa uume unaweza kweli kuwa muhimu, utafiti wa ngono wapata
Afya Bora: Jinsi ya Kupima Uume

Ilisasishwa Mwisho: 2025-03-18

Change Language:

Fomu ya Maoni