Jinsi ya Kutibu Miduara ya Macho: Creams Tiba ya Miduara ya Macho ya Asili

Miduara ya Macho ni nini?

Watu wengine wana miduara ya macho ambayo huharibu mwonekano wao kwani pete nyeusi chini ya macho husema kwamba tumechoka sana na labda ni wagonjwa. Hili ni jambo ambalo linawafanya watu kuwa na wasiwasi. Haiwezi kuwa rahisi sana kuziepuka wakati mtu anaugua shida hii. Hii ni kero kwa watu wengi na inawasumbua sana.

Kuna baadhi ya mambo ambayo husababisha duru za macho na kuwafanya waonekane wa kutisha. Inaonekana kwa umri au wakati mtu hana afya. Lakini katika hali zingine sio ngumu kuwaondoa.

Miduara ya macho inaweza kuwa onyo tu kwamba kuna matatizo makubwa ya afya na kuna kitu kibaya na mwili wako. Kawaida mvutano na uchovu kwa muda mrefu huleta. Vile vile vinaweza kutokea ikiwa umeishiwa na adrenalini na una shida na figo.

Sababu za Miduara ya Macho

Iwapo utatafuta matibabu ya kuboresha afya yako, hili lazima liwe jambo lako kuu. Ikiwa miduara ya jicho inabakia kwa muda mrefu na sio tu matokeo ya karamu kubwa ambayo ilikuwa siku moja kabla, unahitaji kushauriana na daktari na kutafuta sababu za mzunguko wa macho na matibabu sahihi ya miduara ya macho ya asili pamoja. Pengine, hii inaweza kuwa cream ya jicho rahisi.

Sababu zifuatazo za mzunguko wa macho zinaweza kupatikana:

• Athari ya mzio - hii ni moja ya sababu za mara kwa mara za mzunguko wa macho. Iwapo hii ndiyo sababu unapaswa kutibu kwanza kwa sababu matibabu ya duru za macho ya karibu yanaweza yasiwe na ufanisi. Kuondoa allergen ni lazima. Ikiwa hii ni mzio wa msimu , kuna dawa nyingi zinazouzwa katika maduka ya dawa ili kukabiliana na shida. Kuna mizio ambayo haiwezekani kutibu na kuweka mbali na allergen ndio suluhisho pekee. Iwapo miduara ya macho haitatoweka, mzizi wa mzio wa chakula unaweza kufichwa kwako au pengine kemikali fulani katika eneo lako husababisha. Jadili na dermatologist ili kujua allergen. Katika baadhi ya matukio kiasi cha kutosha cha B6, B12 na asidi ya folic inaweza kuwa sababu. Pengine, ulaji wa vitamini utapunguza tatizo lako.
• Uvumilivu wa Gluten - duru za macho zinaweza kusababishwa na uvumilivu wa gluten, ambayo inachukuliwa kuwa mzio. Mtu anaweza kuteseka kutokana na athari ya mzio kwa unga wa ngano kwa mfano. Ikiwa hali yako ni mbaya, inaweza kuwa ugonjwa wa celiac. Wasiliana na daktari ili kujua na kuchukua kipimo cha damu ili kufunua. Ni muhimu kusahau hata hivyo, kwamba inaweza kuwa tu kutovumilia kwa gluteni ambayo haina uhusiano wowote na ugonjwa wa celiac.
• Mkusanyiko wa usingizi wa kutosha - kuwa chini ya mvutano mwingi, kukosa usingizi mara kwa mara , apnea ya usingizi, utapata kutafakari kwao kwenye ngozi yako. Lazima uwe na usingizi wa kutosha ili uonekane mwenye afya.
• Msongamano wa pua - homa inaweza kusababisha duru za macho nyeusi wakati pua imefungwa. Sababu inaelezewa kwa urahisi: mishipa hupanuliwa kwa wakati huu na inaonekana nyeusi.
• Ukiukwaji wa rangi ya ngozi ni mojawapo ya sababu zisizo za kawaida za mzunguko wa macho.
• Kupigwa na jua kunaweza kuongeza uzalishaji wa melanini.
• Kukonda kwa uzee - ngozi inakuwa nyembamba na uzee, kwa hivyo mishipa na vyombo vinaonekana wazi na mafuta na collagen hupungua kwa wakati.
• Mambo ya maisha - lishe mbaya, matumizi mabaya ya matumizi ya pombe, vinywaji vya kafeini kwa kiasi kikubwa, sigara , mazoezi kidogo. Hizi zote ni sababu za mzunguko wa macho. Wasiliana na mtaalamu wa lishe ikiwa una wasiwasi juu ya lishe yako.
• Urithi - gundua ikiwa ni hali ya urithi, labda jamaa zako pia wanaugua. Hii haimaanishi kuwa hakuna chochote unachoweza kufanya juu yake, lakini sababu za urithi zinachanganya matokeo ya matibabu.
• Uhifadhi wa Maji - mishipa ya damu iliyopanuliwa huvimba, na hii husababisha duru za macho nyeusi. Chumvi nyingi katika lishe na sigara ni sababu za kawaida. Uhifadhi wa maji unaweza kusababishwa na baadhi ya hali za afya (kwa mfano, matatizo ya moyo, figo, tezi dume , ini) au dawa zinazopanua mishipa ya damu. Mwambie daktari wako dalili zote unazo.
• Ukosefu wa maji mwilini - duru za macho zinaweza kuonyesha upungufu wa maji mwilini.
• Vipengele vya uso - miduara ya macho inaonekana kwako tu kwa sababu ni matokeo ya kupata kivuli kutoka kwa vipengele vya uso wako. Tumia mbinu za kutengeneza ili kuidhibiti kwa njia fulani.

Jinsi ya kutibu Miduara ya Macho?

Licha ya imani ya kawaida kwamba duru chini ya macho husababishwa na uchovu huu unasababishwa hasa kwa maoni ya wataalamu na capillaries ziko karibu na uso wa ngozi. Damu inapoanza kuoksidishwa, inakuwa nyekundu ya samawati, inaonekana kama mchubuko. Kwa kuwa ngozi mahali hapa ni nyembamba, inaharibu mwonekano wa mtu na duru za macho zinaonekana. Ikiwa ngozi yako ni ya uwazi na damu zaidi hupungua katika mishipa iliyopanuka, miduara inakuwa nyeusi. Kufanya mambo kuwa mabaya zaidi, baada ya muda inakuwa ya kudumu!

Chaguzi za Matibabu kwa Miduara ya Macho

Taratibu za Matibabu na Vipodozi

Kwa watu binafsi wanaotafuta ufumbuzi wa haraka au wa hali ya juu zaidi, taratibu kadhaa za matibabu na urembo zinapatikana .

• Madaktari wa ngozi mara nyingi hupendekeza peels za kemikali, ambazo husaidia kupunguza rangi na kuchochea uzalishaji wa collagen. Tiba ya laser ni chaguo jingine la kawaida. Inalenga rangi nyeusi na huongeza upya wa ngozi.
• Vichungi vya ngozi pia hutumiwa kurejesha kiasi kilichopotea chini ya macho, na kufanya vivuli na miduara ya giza isionekane.
• Microneedling wakati mwingine hutumiwa kuboresha muundo wa ngozi na sauti chini ya macho.
• Sindano za plasma (PRP) zenye wingi wa sahani zinaweza pia kupendekezwa ili kurejesha eneo hilo kwa njia ya asili kwa kutumia sehemu za damu za mgonjwa. 

Mbinu hizi huwa zinaonyesha matokeo ya haraka lakini zinaweza kuwa ghali na zinaweza kuhitaji vipindi vingi.

Mtindo wa Maisha na Tiba za Nyumbani

Mabadiliko rahisi katika taratibu za kila siku pia inaweza kusaidia kupunguza kuonekana kwa miduara ya macho. 

• Kupata usingizi wa kutosha, kukaa na maji, na kupunguza ulaji wa pombe na chumvi ni manufaa.
• Kuinua kichwa wakati wa kulala kunaweza kuzuia maji kukusanyika chini ya macho na kuunda uvimbe.
• Kuweka compresses baridi au vipande vya tango vilivyopozwa vinaweza kubana mishipa ya damu na kupunguza uvimbe na giza kwa muda.
• Udhibiti wa mfadhaiko ni muhimu vile vile, kwani mfadhaiko sugu unaweza kuzidisha hali ya ngozi na kusababisha ubora duni wa kulala, ambayo yote huchangia duru za chini ya macho.
• Mazoezi ya mara kwa mara ya kimwili na lishe bora yenye vitamini nyingi pia inaweza kusaidia afya ya ngozi.

Creams za Macho za Juu ya Kaunta

Mafuta mbalimbali ya macho yasiyo ya asili yanapatikana katika maduka ya dawa na maduka ya vipodozi. Mafuta haya mara nyingi huwa na misombo ya syntetisk kama retinol, peptidi, na kafeini.

• Retinol husaidia kwa mauzo ya seli na uzalishaji wa collagen, wakati peptidi huboresha elasticity ya ngozi.
• Kafeini hutumiwa kubana mishipa ya damu na kupunguza uvimbe. Baadhi ya fomula pia zinaweza kujumuisha rangi zinazoakisi mwanga ili kuangaza papo hapo eneo la chini ya macho.

Ingawa krimu hizi zinaweza kutoa uboreshaji unaoonekana, matokeo hutofautiana kulingana na aina ya ngozi na uthabiti wa matumizi. Baadhi ya watumiaji wanaweza kupata muwasho au hisia, hasa kwa bidhaa zilizo na viambato amilifu kama vile retinol.

Bidhaa za Asili za Kutunza Ngozi

Matibabu ya asili kwa miduara ya macho yamepata umaarufu kutokana na hatua yao ya upole na faida za muda mrefu. Bidhaa zinazotengenezwa kwa viambato vinavyotokana na mimea mara nyingi hupendelewa na watu binafsi wanaotafuta suluhu zisizo vamizi na zisizo na kemikali. Mafuta haya asilia na seramu kwa kawaida hutajirishwa na dondoo za mimea zinazojulikana kwa sifa zake za kutuliza, kulainisha, na kuhuisha. Watumiaji wengi huzichagua kama sehemu ya utaratibu wa kila siku wa utunzaji wa ngozi kwa matokeo ya polepole na endelevu.

Bidhaa Bora Asili kwa Miduara ya Macho

• Creams za Macho zinazotokana na mmea: Mafuta ya asili ya macho yaliyotengenezwa kutoka kwa viungo vinavyotokana na mimea ni chaguo maarufu kwa kupunguza miduara ya giza. Krimu hizi kwa kawaida hazina kemikali za sintetiki, manukato ya bandia, na parabeni. Wanatoa huduma ya upole lakini yenye ufanisi kwa eneo la chini ya macho. Nyingi za bidhaa hizi huja katika fomula nyepesi ambazo hunyonya haraka na zinaweza kutumika kila siku bila kusababisha kuwasha.
• Geli za Mitishamba Chini ya Macho: Geli za mitishamba zimeundwa ili kupoeza na kuburudisha eneo la chini ya macho. Mara nyingi huwa na mchanganyiko wa dondoo za asili ambazo hupunguza ngozi na kupunguza kuonekana kwa macho ya uchovu. Gel hizi hazina mafuta na zinafaa kwa aina zote za ngozi. Matumizi ya mara kwa mara husaidia kuboresha muundo wa ngozi na kukuza mwonekano mzuri.
• Seramu za Macho za Kikaboni: Seramu zilizotengenezwa kutoka kwa viungo vya kikaboni hujilimbikizia sana na hutoa virutubisho moja kwa moja kwenye ngozi. Kawaida huja katika chupa ndogo na droppers kwa maombi sahihi. Seramu hizi zinajulikana kwa unyonyaji wao wa haraka na athari za unyevu wa kina. Watumiaji mara nyingi huripoti uimara wa ngozi ulioboreshwa na kupunguza uvimbe baada ya matumizi ya mara kwa mara.
• Vinyago vya Asili vya Macho: Vinyago vya macho vilivyowekwa ndani ya dondoo za asili hutoa msukumo wa papo hapo wa unyevu na utulivu. Kawaida hutumiwa kwa dakika 10 - 15 na kusaidia kupunguza uvimbe na kubadilika rangi. Masks haya yanaweza kutumika mara chache kwa wiki kwa matokeo bora na husaidia hasa baada ya siku ndefu au ukosefu wa usingizi.
• Mafuta Yaliyoshinikizwa Kwa Baridi: Baadhi ya watu wanapendelea kutumia kiasi kidogo cha mafuta yaliyoshinikizwa na baridi kama vile mafuta ya almond au mafuta ya rosehip chini ya macho. Mafuta haya yana virutubisho vya asili ambavyo vinarutubisha na kulainisha ngozi. Kawaida hutumiwa usiku na huachwa hadi asubuhi kwa unyevu unaoendelea na ukarabati wa ngozi.

Bidhaa asilia hutoa mbadala salama, isiyo na kemikali kwa matibabu ya jadi na yanafaa kwa matumizi ya muda mrefu.

Jinsi Bidhaa Asili Husaidia Kupunguza Miduara ya Macho

Kuboresha Mzunguko wa Damu

Mafuta ya asili ya macho na seramu mara nyingi husaidia mtiririko bora wa damu katika eneo la chini ya jicho . Mzunguko mbaya wa damu ni sababu ya kawaida ya duru za giza, kwani inaweza kusababisha mkusanyiko wa damu na kubadilika rangi. Viungo katika bidhaa za asili huchochea ngozi kwa upole, kusaidia kupunguza kuonekana kwa tani za bluu au zambarau chini ya macho.

Kuimarisha na Kurekebisha Ngozi

Ngozi ya chini ya macho ni nyembamba na inakabiliwa na uharibifu. Bidhaa za asili hutoa virutubisho muhimu vinavyoimarisha kizuizi cha ngozi . Hii inaboresha uwezo wa ngozi kuhifadhi unyevu na kupinga matatizo ya mazingira. Ngozi yenye nguvu ina uwezekano mdogo wa kuonyesha dalili za uchovu, kukonda na kubadilika rangi.

Kupunguza Kuvimba na Kuvimba

Kuvimba mara nyingi husababisha uvimbe na kuonekana nyeusi chini ya macho. Viungo vingi vya asili vina athari za kutuliza ambazo hupunguza uvimbe na uwekundu . Kwa kulainisha ngozi, bidhaa za asili husaidia kuunda eneo la chini la macho laini na la usawa zaidi.

Kung'aa Toni ya Ngozi

Miduara ya giza mara nyingi ni matokeo ya maswala ya rangi. Bidhaa za asili zinaweza kusaidia kulainisha na hata kutoa tone ya ngozi bila mawakala wa ukali wa blekning. Wao hatua kwa hatua hupunguza rangi na kukuza mwonekano mkali, wenye afya karibu na macho.

Kutoa Kina Hydration

Ngozi kavu na isiyo na maji inaweza kufanya miduara ya macho ionekane zaidi. Bidhaa za asili mara nyingi huwa na mafuta ya mimea na dondoo ambazo hutoa unyevu wa kudumu . Unyevushaji huu hunyonya ngozi na kupunguza mwonekano wa vivuli na mistari midogo.

Saidia Uzalishaji wa Collagen

Kupoteza kwa collagen huchangia macho ya mashimo na vivuli vyeusi. Misombo ya asili katika baadhi ya bidhaa husaidia kukuza uzalishaji wa collagen , ambayo inaboresha elasticity ya ngozi na unene. Baada ya muda, hii inaweza kupunguza mwonekano uliozama na kufanya eneo lionekane la ujana zaidi.

Viungo vya kawaida katika Creams za Macho za Asili kwa Miduara ya Giza

• Dondoo la tango hutumiwa sana katika creams za asili za jicho kutokana na mali yake ya baridi na ya kupendeza. Inasaidia kupunguza uvimbe na kuburudisha macho yanayoonekana kuchoka. Antioxidants asilia katika tango inasaidia unyevu wa ngozi na kukuza sauti zaidi.
• Chai ya kijani ni matajiri katika antioxidants ambayo hulinda ngozi kutokana na uharibifu na kupunguza kuvimba. Ina caffeine, ambayo husaidia kuimarisha mishipa ya damu na kupunguza kuonekana kwa duru za giza na uvimbe. Dondoo la chai ya kijani hupatikana kwa kawaida katika gel na creams kwa matumizi ya kila siku.
• Aloe vera ni moisturizer ya asili na athari za kutuliza. Inatia maji ngozi, hupunguza kuwasha, na kusaidia uponyaji wa ngozi dhaifu ya chini ya macho. Bidhaa za aloe zinafaa kwa ngozi nyeti na husaidia kulainisha mistari laini na wepesi.
• Dondoo ya Chamomile inajulikana kwa mali yake ya kupambana na uchochezi na ngozi. Inasaidia kupumzika eneo la chini ya macho, kupunguza uwekundu, na kufifia kubadilika rangi. Chamomile mara nyingi hujumuishwa katika creams za macho na masks ili kuboresha faraja ya jumla ya ngozi.
• Mafuta ya Rosehip yana vitamini asilia na asidi ya mafuta ambayo inasaidia kuzaliwa upya kwa ngozi. Inasaidia kung'arisha ngozi na kuboresha texture. Matumizi ya mara kwa mara ya mafuta ya rosehip yanaweza kupunguza dalili za uchovu na kukuza ujana zaidi chini ya macho.
• Mafuta ya almond ni laini na yenye lishe. Inasaidia kupunguza weusi na kulainisha ngozi. Mafuta hutumiwa mara nyingi katika creams za usiku na seramu, kutoa unyevu wa muda mrefu na msaada kwa ngozi ya maridadi.
• Vitamini E ni antioxidant yenye nguvu ambayo inasaidia urekebishaji wa ngozi na kulinda dhidi ya mafadhaiko ya mazingira. Inasaidia kulainisha ngozi, kupunguza ukavu, na kuboresha rangi ya ngozi. Bidhaa asilia mara nyingi hujumuisha vitamini E kwa athari zake za kuzuia kuzeeka na kinga.

Jinsi ya Kuzuia Miduara ya Macho?

Sababu nyingi zinaweza kusababisha duru za macho au macho ya kuvimba - wakati haupati usingizi wa kutosha au kupata kupita kiasi, wakati huna chakula cha kutosha au unazeeka tu na wakati. Ili kuzuia mzunguko wa macho , wataalam hutoa yafuatayo:

• Kulala. Ni lazima ikiwa ungependa kuzuia macho yenye uvimbe na kuzuia miduara ya macho. Lazima iwe saa nane za kulala katika ratiba yako kila siku.
• Kunywa. Hydration ni muhimu na husaidia kuondokana na macho ya puffy, kwa maoni ya Carolyn Jacob, MD. daktari wa ngozi kutoka Chicago. Unapotumia vinywaji na maji haswa basi ngozi yako inakuwa bora na ngozi yako inakuwa shwari.
• Chumvi kidogo. Chumvi inajulikana kwa ubora wake wa kuhifadhi maji mwilini na hii husababisha macho kuwa na uvimbe, na ngozi kuonekana kama unga. Chumvi kidogo itakusaidia katika kesi hii. Ikiwa lishe yako ina bidhaa zilizosindika, jaribu kuzipunguza.
• Omba compresses baridi. Andrea Cambio, MD, daktari wa ngozi kutoka Florida, anaunga mkono nguvu za kubana kwa macho yenye majivuno, na mifuko ya chai ya kijani yenye unyevunyevu. Elizabeth L. Tanzi, MD, daktari wa ngozi kutoka Washington, DC, anatoa vipande baridi vya vipande vya tango vilivyowekwa kwenye macho. Mifuko ya baridi ya karoti iliyohifadhiwa au mbaazi iliyowekwa kwa macho kwa robo ya saa inaweza kuwa mbadala. Mask ya jicho ya gel inaweza kusaidia.
• Fikiria vichungi. Vijazaji vinaweza kuwa muhimu iwapo collagen na glycoprotein yenye nyuzi zitavunjika kwa hivyo ngozi karibu na pooches nje, anasema Fredric Brandt, MD, daktari wa ngozi katika kitabu 10 Minutes, 10 Years. Tiba kama vile vichungi hufanya kazi kweli na puffiness sio kubwa sana.
• Jifunze kukubali mwonekano wa macho yako. Kuna watu ambao wana tabia ya kuona duru za macho meusi na macho yenye uvimbe, kama Frederic Brandt anavyoandika katika kitabu chake. Kwa umri, ngozi inakuwa dhaifu na sio elastic, kwa hiyo macho ya puffy na duru za giza chini ya macho zinaweza kuonekana zaidi.
• Cream ya macho. Cream ya macho na bidhaa zingine za urembo zinaweza kufanya kazi kama matibabu kamili ya duru za macho.