Matibabu ya kawaida ya Baridi na Flu: Jinsi ya Kuzuia Baridi ya kawaida na Flu?

Baridi ya kawaida

Ingawa kwa ujumla watu wenye mifumo ya kinga dhaifu, watoto na wazee huathiriwa na baridi ya kawaida zaidi, inaweza pia kutokea kwa watu wa umri wowote. Hivyo, mtoto wa kawaida anaweza kuwa na baridi ya kawaida ya 6 hadi 10 kwa mwaka, na mtu mzima kutoka 2 hadi 4. Pamoja na ukweli kwamba baridi ya kawaida haihitaji tiba maalum, kwa sasa ni sababu kubwa ya kutembelea daktari.

Flu (Influenza)

Fluji ni neno la kawaida la virusi vya mafua linatajwa. Wakati antibiotics kwa ujumla haina maana katika kutibu mafua, kuna shots mafua pamoja na dawa mpya za kuzuia virusi (kama Tamiflu kwa jina moja) ambazo husaidia kufanya ugonjwa huo usiwe kali na wa muda mrefu.

Kuwa mengi kama baridi ya kawaida, homa husababisha, kama sheria, dalili kali zaidi. Kila mwaka 5-20% ya wakazi wa Marekani wanakabiliwa na homa ya digrii mbalimbali za ukali hadi kuwa mbaya.

Baridi ya kawaida au Flu? Dalili

Kwa dalili kama vile kuponda maumivu ya kichwa, homa, kikohozi na pua ya kukimbia ni vigumu sana kujua kama ni baridi ya kawaida au homa.

Badala ya kuvunja ghafla, baridi ya kawaida inakua hatua kwa hatua, kwa kawaida wakati wa siku moja au mbili. Dalili zake za kawaida ni kunyoosha, kukimbia pua, kukohoa na hisia ya uchovu. Ikiwa kuna homa, ambayo si mara nyingi sana, joto litaenda kidogo zaidi kuliko kawaida. Muda wa kawaida wa baridi ya kawaida ni siku 3 hadi 4, lakini inaweza kuzunguka kwa muda mrefu kama siku 10 hadi 14, pia.

Kinyume na baridi ya kawaida, homa ya hits ngumu na ghafla, na kufanya kujisikia uchovu na wiki na kusababisha homa ya hadi 40 C juu. Dalili nyingine zinazokutana na kawaida ni maumivu ya pamoja na misuli, hisia za baridi na baridi, koo na maumivu ya kichwa kali. Hali ni kali sana kutoka nje ya kitanda au mbali ya kitanda inakuwa changamoto kabisa. Homa inaweza kudumu hadi siku tano lakini udhaifu na hisia za uchovu zinaweza kupungua kwa wiki 2-3.

Sababu za Baridi ya kawaida

Miongoni mwa aina mbalimbali za virusi zinazosababisha baridi ya kawaida, coronavirus, rhinovirus na coxsackievirus ni aina za kawaida zinazotokea.

Hivyo, kuwa kuambukiza, baridi ya kawaida inaweza kuambukizwa na hewa na kugusa: kwa kuvuta matone ya virusi yanayotolewa hewani baada ya kupiga chafya au kukohoa, au kwa kugusa kinywa chake mwenyewe, macho au jeraha la wazi baada ya kuwasiliana na mtu au vitu vilivyoambukizwa na baridi ya kawaida.

Sababu za Flu

Influenza huenea kwa matone yaliyotolewa hewani kutoka pua na mdomo wakati mtu mwenye homa ya homa akipohoa au kunyoosha. Matone haya pia huingia kwenye vitu karibu na mtu, na pia kwenye wale wanaogusa. Virusi huenea wakati watu wanawasiliana na vitu vile au kupumua matone haya.

Fluji inaweza kuenea kutoka siku 1 kabla ya dalili kuonekana kwa siku 5 baada ya kuwa mgonjwa. Inawezekana kueneza homa kabla hata kujua kuwa nayo.

Jinsi ya Kuzuia Baridi ya kawaida na Flu?

Ingawa haiwezekani kuepuka baridi kabisa, hatua zifuatazo zinaweza kupunguza hatari na mzunguko wa kuwa nao na kuzuia baridi na mafua ya kawaida:

• Kuosha mara kwa mara ya Mikono
  Hili ni jambo muhimu unaweza kufanya ili kujilinda kutokana na magonjwa mengi. Kuosha mikono yako mara kwa mara utapunguza hatari ya bakteria na virusi vinavyotumiwa kwako.
• Chanjo ya homa
  Fluji hiyo pia inaweza kuzuiwa kwa mafanikio na chanjo za pua pamoja na jadi. Japokuwa hawawezi kuhakikisha ufanisi wa 100%, ulinzi dhidi ya virusi vya mafua zinazotolewa na shots za mafua ni nzuri sana. Kuna makundi ya watu walio katika hatari ambao wanapendekezwa sana kupata shots ya homa, kwa sababu matatizo ambayo ugonjwa huo unaweza kusababisha itakuwa vigumu sana kukabiliana nayo.
• Kukaa Afya Karibu Watu Wagonjwa
  Unakabiliwa na hatari kubwa ya kupata homa wakati unapokuwa karibu na wagonjwa nyumbani au kazini. Kama sheria, una udhibiti mdogo kama wowote juu ya hali kama hizo, lakini kuna hatua chache ambazo unaweza kuchukua ili kujilinda na kukaa bure.

Matibabu ya Baridi ya kawaida

Kwa ujumla si kudumu kwa muda mrefu, homa ya kawaida haja hakuna tiba maalum zaidi ya vaporizers na rubs decongestant au hatua nyingine rahisi kama hizi. Dawa pekee ambayo inaweza kuwa na ufanisi katika homa ya kawaida na homa ni painkillers, na antibiotics kuwa na faida yoyote. Echinacea na zinki virutubisho pia inaweza kusaidia kufupisha muda wa baridi ya kawaida na inaweza kufanya kazi kama matibabu ya kawaida baridi.

Matibabu ya mafua

Unaweza kusimamia mafua na matibabu mazuri sana, yanayoongezewa na kupumzika zaidi, maji mengi yanayotumiwa ili kuepuka maji mwilini, pamoja na dawa za kuleta homa. Kwa watu wasioathirika na kinga au wale walio katika hatari kubwa ya matatizo ya homa kuna matibabu maalum ya kuzuia maradhi ya virusi pia.

Matibabu ya kawaida ya baridi na mafua

Pamoja na mazoezi ya mbinu hizi za afya ili kuboresha mfumo wako wa kinga, unapaswa kufanya jitihada za kuondoa tabia hizo, hatari kwa mfumo wa kinga, kama sigara na kunywa, pamoja na unapaswa kujaribu kuepuka matatizo ya kila siku iwezekanavyo. Na kumbuka, nguvu ya mfumo wako wa kinga ni, bora itakuwa kulinda mwili wako dhidi ya virusi na magonjwa.

Tunaweza kupendekeza zifuatazo asili ya kawaida baridi na mafua matibabu ambayo inaweza kukusaidia kuzuia baridi ya kawaida na mafua:

1. Uyoga Ulinzi - 94 pts.
2. Biogetica immunityCM - 83 pts.

#1 - UshroomDefense, pointi 94 kati ya 100. Uyoga Defense ni ya kwanza 100% asili kwa ujumla madhumuni ya asili dawa ambayo husaidia mwili wako kupambana na virusi na inaongeza mfumo wa kinga, na hakuna madhara inayojulikana. mchanganyiko faini ya Extracts mitishamba katika Uyoga Defense, si tu kuongeza mfumo wako wa kinga, lakini pia kusaidia mwili wako neutralize virusi mbalimbali.

Uyoga ulinzi ni yanayoambatana na mwamba wetu imara, 67 siku, fedha-nyuma dhamana.

Viungo vya Uyoga ulinzi: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion' mane, Maitake, Uturuki mkia, Chaga, Royal Sun Agaricus, White Button, Black Kuvu.

Kwa nini #1? Uchunguzi unaonyesha viungo katika Uyoga Defense kitendo kama nyongeza nguvu kinga, kwamba maonyesho nguvu antiviral hatua dhidi ya kila aina ya dalili ya kawaida baridi na mafua.

Order Uyoga ulinzi #2 - Biogetica ImmunityCM, pointi 83 kati ya 100. Biogetica immunityCM ni salama, yasiyo ya addictive, dawa ya asili zenye 100% homeopathic viungo hasa kuchaguliwa ili kuongeza kinga na kupunguza dalili ya kawaida ya baridi na mafua. Biogetica ImmunityCM inapambana na dalili za baridi na mafua ya kawaida bila madhara. Kuchukuliwa mwanzoni mwa majira ya baridi, au kabla ya kusafiri kimataifa, Biogetica ImmunityCM itaongeza msaada wa kinga ya mwili ili kusaidia ulinzi wa asili wa mwili kwa kutoa jukwaa la sauti ili kusaidia ustawi na uhai.

Dhamana ya Biogetica ImmunityCM: Jaribu tu bidhaa kwa angalau siku 30. Kama wewe si kuridhika kabisa - kurudi bidhaa kwa ajili ya kukamilisha refund ada chini ya meli.

Viungo vya kinga ya BiogeticCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero, na Mistletoe.

Kwa nini si #1? Biogetica ImmunityCM inaweza tu kwa muda kusaidia mfumo wa kinga.

Order Biogetica Kinga CM

Mfumo wa Kinga

Wakati wa kupigana mara kwa mara tabia mbaya za afya kama usingizi mdogo, chakula duni na matatizo mengi, seli za kinga hupoteza sehemu ya madhara yao ya kinga. Hii ndiyo sababu madaktari wanapendekeza sana mabadiliko yafuatayo katika maisha ili kusaidia mfumo wako wa kinga na kuzuia baridi na mafua ya kawaida.

Kuboresha tabia yako ya kulala kwa kupata mengi ya usingizi mara kwa mara. Kiasi cha kutosha cha usingizi hufanya ulinzi wa kinga kuwa dhaifu. Ili kuongeza ulinzi wake mwili wako unahitaji kupumzika kwa kutosha kila usiku. Usingizi wa saa saba hadi nane utasaidia kwa ufanisi kutokana na kazi ya kinga.

Kuanzisha mazoezi ya wastani (mara 3 au 4 kwa wiki) katika utaratibu wako, lakini kuepuka overtraining au kufanya kazi nje sana ili si kukimbia mfumo wako wa kinga chini.

Kuboresha mlo wako kwa kula vyakula na afya ambayo inaweza kusaidia kuongeza mfumo wa kinga. Hasa muhimu ni matunda kama berries, ambayo ni matajiri katika antioxidants na kusaidia mfumo wa kinga dhaifu. Omega-3 fatty kali na vyakula vyenye omega-3 ni njia ya asili ya kuongeza mfumo wa kinga, kulinda mwili kutokana na mashambulizi ya magonjwa na virusi kwenye mfumo wake wa kinga. Red mvinyo - na madhara yake ya kupambana na kuzeeka, zinazotolewa na resveratrol kupatikana katika ngozi zabibu - ni bidhaa nyingine afya yako wanaweza kufaidika sana kutokana na