Matibabu ya Pumu Asilia: Jinsi ya Kutibu Pumu Kwa Kawaida?

Pumu ni nini?

Pumu ni ugonjwa wa mapafu wa tabia ya kudumu, ambayo husababisha kuvimba na kupungua kwa njia ya hewa. Matokeo yake mgonjwa hushindwa kupumua na hupata mapigo ya mara kwa mara. Hisia ya kukazwa katika kifua hufuatana na kikohozi kinachofaa, ambacho hutokea kwa kawaida usiku au asubuhi. Misuli katika njia za hewa hukaza na kufanya njia za hewa kuwa nyembamba hivyo basi hewa haiwezi kufika kwenye mapafu. Wakati uvimbe ni mkubwa kuna nafasi ndogo hata katika njia ya hewa na hii husababisha matatizo makubwa ya kupumua kwa mtu.

Kiasi cha kamasi, zinazozalishwa na seli katika njia ya hewa, huzidi kawaida yake ya wastani wakati mtu anaugua pumu. Kamasi huharibu hali hata zaidi kwani umajimaji huu unaoteleza hufanya njia za hewa kuwa nyembamba zaidi.

Athari za aina hii hufuata wakati mtu ana pumu . Mgonjwa anapokuwa na uvimbe kwenye njia ya hewa anaweza kuwa na dalili mbalimbali zinazochanganya hali hiyo.

Dalili za Pumu

Unaweza kupata dalili zifuatazo kati ya dalili zilizoenea zaidi za pumu :

• Kukohoa inafaa. Kawaida ni ngumu sana kwa mtu kupumua asubuhi na usiku. Kikohozi kinafaa usiruhusu watu kulala.
• Sauti ya kukohoa. Kupumua kunafuatana kama sheria na kupiga filimbi.
• Mkazo katika kifua. Hisia ya kukazwa mara nyingi huelezewa kama kufinya.
• Ufupi wa kupumua. Wagonjwa walio na pumu huwa hawana pumzi kila wakati. Mtu huyo anahisi kwamba hakuna hewa ya kutosha ya kupumua.

Sio lazima kwamba ugonjwa huo unaambatana na dalili hizi zote za pumu. Na katika hali iliyo kinyume, ukweli kwamba unazo zote haimaanishi kuwa una pumu. Ikiwa unataka kutambua ugonjwa huo unahitaji kujifunza historia ya matibabu na kuwa na mtihani wa kazi ya mapafu. Tu baada ya utafiti wa matokeo na uchunguzi wa kimwili inawezekana kuhitimisha kwamba mtu ana pumu .

Ni mambo gani huzingatiwa mtu anapopata dalili hizi za pumu ? Mzunguko wa dalili za pumu na nguvu zao huzingatiwa. Kulingana na ukubwa wa dalili za pumu, zinaweza kuwasha kidogo au kuwa za kusumbua sana, zinazoingilia kazi yako ya kila siku.

Lakini ugonjwa huo unahitaji uangalifu mkubwa na matibabu ya pumu kwa sababu wakati mwingine dalili kama hizo zinaweza kusababisha kifo.

Sababu za Pumu

Pumu ni ugonjwa wa asili ambao mtu hupata kijenetiki lakini dalili za pumu zinaweza kudhihirisha tu chini ya hali fulani. Kwa hivyo ni busara kutafuta sababu za pumu, swali linatokea ni hali gani zinawafanya waonekane. Huenda watu wengi wasisumbuliwe na vichochezi fulani, huku watu wenye mwelekeo wa kurithi ugonjwa huo wakipata pumu. Sababu

dhahiri za pumu hazijatambuliwa. Wakati fulani muunganisho unaonekana, wakati mwitikio unafuata mara moja, lakini majibu yanapoahirishwa basi inahitaji kazi nyingi na umakini ili kugundua kiunga hicho.

Aina za Pumu

Kuna aina 2 za pumu : ya nje (ya mzio) na ya ndani (haina uhusiano wowote na mzio).

Pumu ya mzio hutokea wakati njia za hewa zimechomwa na kuzuiwa na uvimbe, lakini inawezekana kupata nafuu ikiwa utaomba kwa dawa. Aina hii ya pumu imeenea sana. Dalili za pumu ni sawa na sheria. Wagonjwa wanaweza kukohoa , kupumua kwa shida, uzoefu wa upungufu wa pumzi, sauti za miluzi wakati wa kupumua na kukazwa kwa kifua. Ni nini husababisha aina hii ya mzio ? Wakati mtu anakabiliwa na allergen, dalili za pumu hutokea. Katika kesi hii matibabu ya asili ya pumu inawezekana ikiwa utapata matibabu ya mzio.

Pumu ya asili haijaunganishwa na allergen. Dalili zinaweza kuwa sawa na zinaweza kuondolewa kwa maandalizi ya matibabu, lakini hawana uhusiano wowote na mzio. Wagonjwa wanaweza pia kukohoa, kukosa pumzi, filimbi na wanaweza kupata mkazo wa kifua, lakini kichochezi ni tofauti kabisa. Wakati mwingine hali hizi husababishwa na dhiki , mvutano, woga, virusi au hyperventilation.

Aina za Matibabu ya Pumu

Matibabu ya pumu inaweza kuwa ya aina tofauti. Unaweza kuzivuta au kuzichukua kwa mdomo. Baadhi ya maandalizi ya matibabu ya asili ya pumu yanalenga kupunguza haraka wakati wengine wameagizwa kudhibiti ugonjwa huo. Maandalizi haya ya matibabu ya pumu hayatatoa unafuu wa haraka lakini yataboresha hali yako ya jumla kwa msingi wa muda mrefu.

Matibabu ya pumu huchaguliwa kulingana na hali yako. Mafanikio yanawezekana ikiwa unajali kuhusu mpango wa matibabu ya pumu asilia na kuudhibiti kwa muda fulani. Ukidhibiti ugonjwa wako basi inawezekana kupunguza dozi lakini tu baada ya ruhusa ya daktari. Ni muhimu kuzingatia mpango sahihi wa matibabu ya pumu ili kuchukua kiasi kidogo cha dawa.

Dawa za matibabu ya pumu zinaweza kusababisha athari. Kwa ujumla hakuna jambo zito juu yao na hawahitaji matibabu kama sheria. Jadili tatizo na daktari wako.

Muhtasari wa Chaguzi za Matibabu ya Pumu

Pumu inahitaji mpango wazi unaosaidia kupumua vizuri na udhibiti thabiti wa dalili. Chaguzi za matibabu ni pamoja na matibabu ya matibabu na chaguzi za asili zinazosaidia kuimarisha kazi ya kupumua. Mbinu hizi zinalenga kupunguza uvimbe wa njia ya hewa, kurahisisha kukaza, na kusaidia afya ya mapafu ya muda mrefu.

Chaguzi za Matibabu

Matibabu ya matibabu yana jukumu muhimu katika udhibiti wa pumu. Madaktari hutumia makundi kadhaa ya dawa ili kupunguza dalili na kuzuia mashambulizi.

• Vipulizi vya kupunguza haraka hufungua njia za hewa haraka wakati wa ugumu wa kupumua kwa ghafla. Inhalers hizi hupunguza mkazo wa kifua na kupumua. Watu huzitumia inapohitajika kurejesha mtiririko wa hewa.
  
  
• Inhalers za udhibiti wa muda mrefu hupunguza kuvimba na kusaidia kuzuia kuwaka. Dawa hizi huweka dalili thabiti zinapotumiwa kila siku. Wanasaidia kudumisha mifumo ya kupumua mara kwa mara kwa wakati.
  
  
• Dawa za kumeza zinaweza kusaidia watu wenye dalili zinazoendelea zaidi. Baadhi ya chaguzi za mdomo zinalenga kupunguza uvimbe wa njia ya hewa. Wengine husaidia kupumzika misuli karibu na njia za hewa. Madaktari wakati mwingine huchanganya dawa hizi na inhalers ili kuboresha matokeo.
  
  
• Matibabu ya mzio husaidia watu ambao pumu yao inahusishwa na vichochezi vya mzio. Shots ya mzio na antihistamines hupunguza mwitikio wa kinga kwa allergener. Hii inapunguza mwako unaosababishwa na chavua, vumbi, au mba.
  
  
• Matibabu ya dharura yanahitajika wakati wa mashambulizi makali. Matibabu haya ni pamoja na msaada wa oksijeni na dawa zenye nguvu ambazo hufungua haraka njia za hewa. Hospitali hutumia chaguo hizi wakati dalili zinapokuwa kali na zinahitaji huduma ya haraka.
  
  

Chaguzi za Tiba Zisizo za Kimatibabu

Mabadiliko ya mtindo wa maisha husaidia kusaidia mpango kamili wa pumu. Njia hizi husaidia kupunguza vichochezi na kuboresha utendaji wa mapafu.

• Mazoezi ya kupumua huimarisha misuli ya kupumua na kusaidia mtiririko wa hewa bora. Mbinu zinazopunguza pumzi zinaweza kupunguza mkazo kwenye kifua.
  
  
• Kidhibiti cha vichochezi kinapunguza kuwasha kwenye njia za hewa. Kuondoa vumbi, moshi, ukungu na harufu kali kwenye nafasi za ndani hupunguza mwako. Hewa safi husaidia kudumisha kupumua kwa utulivu.
  
  
• Shughuli ya kimwili yenye afya inasaidia nguvu ya mapafu. Watu wenye dalili thabiti wanaweza kufaidika na mazoezi ya kawaida. Shughuli ya upole ya aerobic inaboresha uvumilivu na husaidia kudumisha njia za hewa wazi.
  
  
• Msaada wa lishe una jukumu muhimu katika afya ya jumla ya kupumua. Lishe iliyojaa matunda, mboga mboga, na antioxidants inasaidia mfumo wa kinga . Hii husaidia mwili kudhibiti kuvimba kwa ufanisi zaidi.
  
  

Chaguzi za Matibabu ya Asili

Tiba asilia huongeza utunzaji wa kuunga mkono kwa mpango mpana wa pumu. Bidhaa hizi huzingatia kurahisisha kupumua, kuboresha mtiririko wa hewa, na kusaidia mapafu kukaa tulivu wakati wa milipuko.

• Vidonge vya mitishamba vinaweza kusaidia kupunguza usumbufu wakati wa dalili. Dondoo za mmea zinaweza kusaidia utulivu wa njia ya hewa na kusaidia kudumisha kupumua kwa utulivu.
  
  
• Njia za asili za kupumua huchanganya mimea, antioxidants, na vipengele vingine vya asili. Bidhaa hizi zinalenga kusaidia faraja ya njia ya hewa na kusaidia kupunguza kuwasha kwa muda.
  
  

Bidhaa za Asili za Kuondoa Pumu

Bidhaa za asili hutoa msaada zaidi kwa watu ambao wanataka kuimarisha kazi ya mapafu na kupunguza dalili zinazoendelea. Chaguo hizi hufanya kazi pamoja na matibabu ya kawaida ili kusaidia kuboresha faraja ya kupumua kila siku. Wanazingatia kutuliza njia za hewa zilizokasirika, kusaidia usawa wa kinga, na kupunguza mzigo wa vichochezi vya kawaida. Ingawa matokeo hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, watu wengi hupata kuwa bidhaa asili husaidia kuunda muundo wa kupumua na kusaidia ustawi wa jumla wa kupumua.

Virutubisho vya mitishamba

Virutubisho vya mitishamba huupa mwili msaada unaotegemea mimea ambao unaweza kupunguza usumbufu wakati wa kuwaka. Bidhaa nyingi zinalenga kutuliza njia za hewa zilizokasirika na kusaidia faraja ya muda mrefu ya kupumua. Virutubisho hivi mara nyingi hujumuisha michanganyiko ambayo husaidia kupunguza ukali wa kubana kwa kifua na kusaidia kudumisha mtiririko wa hewa laini. Matumizi ya mara kwa mara yanaweza kukuza mifumo bora ya kupumua na kusaidia mazoezi rahisi ya mwili.

Mchanganyiko wa Kupumua kwa Mimea

Baadhi ya watu huchagua michanganyiko ya upumuaji inayotokana na mimea inayochanganya mimea tofauti, dondoo asilia, na virutubisho. Michanganyiko hii inalenga kusaidia mapafu wakati wa kuathiriwa na vichochezi vya mazingira. Husaidia njia za hewa kukaa tulivu wakati chavua, vumbi, au hewa baridi husababisha kuwasha. Michanganyiko mingi hulenga kusaidia mtiririko wa hewa thabiti siku nzima.

Mafuta ya Asili na Bidhaa za Kunukia

Mafuta ya asili ya kunukia hutoa njia rahisi ya kusaidia faraja ya kupumua. Mara nyingi watu hutumia bidhaa hizi katika visambazaji au vimiminia unyevu ili kupunguza hisia za mvutano katika njia za hewa. Mafuta mengine husaidia kuunda athari ya kutuliza, ambayo inaweza kurahisisha kudumisha kupumua kwa utulivu na kwa utulivu. Wanaweza pia kusaidia faraja wakati wa moto wa usiku.

Bidhaa za Kusaidia Kinga

Baadhi ya bidhaa asilia kuzingatia kusaidia mfumo wa kinga . Mwitikio wa kinga ya utulivu unaweza kusaidia kupunguza kuwasha ambayo huathiri njia za hewa. Bidhaa hizi zinalenga kusaidia mwili kukabiliana na vichochezi kwa njia ya usawa zaidi. Matumizi ya muda mrefu yanaweza kusaidia udhibiti bora wa dalili na matukio machache ya kuwaka.

Michanganyiko inayotegemea virutubisho

Michanganyiko ya virutubishi ni pamoja na vitamini, madini, na misombo ya asili ambayo inasaidia nguvu ya mapafu. Zinasaidia kudumisha tishu zenye afya ndani ya njia ya hewa na kusaidia uwezo wa asili wa mwili kujilinda. Bidhaa hizi zinaweza kutoshea katika utaratibu wa kila siku ili kukuza afya thabiti ya kupumua.

Jinsi Bidhaa Asili Zinavyosaidia Kudhibiti Pumu

Bidhaa asilia hutoa manufaa yanayosaidia watu kudhibiti pumu kwa urahisi zaidi. Bidhaa hizi hufanya kazi kwa kupunguza usikivu wa njia ya hewa, kupunguza kuwasha, na kusaidia ulinzi wa asili wa mwili. Hazibadilishi matibabu ya matibabu lakini zinaweza kusaidia matibabu ya kawaida ili kuunda mbinu ya usawa zaidi ya utunzaji wa kupumua.

Msaada kwa Airway Comfort

Bidhaa nyingi za asili zinalenga kutoa athari ya kutuliza kwenye njia za hewa . Wakati njia za hewa zinawashwa, kupumua kunaweza kuhisi kuwa ngumu na nzito. Bidhaa za asili husaidia kutuliza jibu hili, ambalo linaweza kupunguza mzunguko wa usumbufu wa ghafla. Usaidizi huu huwasaidia watu kudumisha mtiririko wa hewa laini wakati wa shughuli za kila siku. Njia tulivu ya hewa pia hujibu vyema vichochezi vya mazingira kama vile hewa baridi au chavua.

Msaada katika Kupunguza Uvimbe

Kuvimba kuna jukumu kubwa katika dalili za pumu. Tishu zilizokasirika ndani ya njia za hewa zinaweza kuvimba na kuzuia mtiririko wa hewa. Bidhaa asilia zinaweza kusaidia juhudi za mwili kudhibiti uvimbe . Jibu la utulivu la uchochezi husaidia njia za hewa kukaa wazi na kufanya kazi. Watu mara nyingi wanaona faraja iliyoboreshwa wakati kuvimba kunabaki chini ya udhibiti. Usaidizi huu pia unaweza kupunguza nguvu ya kuwasha moto.

Mizani ya Mfumo wa Kinga

Mfumo wa kinga huathiri jinsi mwili unavyoitikia kwa vichocheo. Wakati mwitikio wa kinga unakuwa hai sana, dalili zinaweza kuwa mbaya zaidi. Baadhi ya bidhaa za asili kusaidia kusaidia kinga usawa . Mwitikio thabiti zaidi wa kinga unamaanisha athari chache kwa vumbi, uchafuzi wa mazingira, au vichochezi vingine. Usawa huu husaidia watu kudumisha kupumua kwa utulivu siku nzima.

Kuboresha Nguvu za Kupumua

Baadhi ya bidhaa za asili huhimiza ufanyaji kazi bora wa mapafu kwa kusaidia tishu zenye afya na mtiririko wa hewa . Afya yenye nguvu ya upumuaji hufanya iwe rahisi kwa mwili kushughulikia shughuli za mwili na kuwasha kidogo. Watu wanaweza kupata ustahimilivu ulioboreshwa na kukatizwa kidogo kwa kupumua. Athari hii pia husaidia kuunda msingi thabiti zaidi wa kudhibiti dalili.

Ustahimilivu Bora Kwa Jumla

Bidhaa za asili huchangia ustawi wa jumla , ambayo ina jukumu muhimu katika udhibiti wa pumu. Wakati mwili unahisi kuwa na nguvu na usawa zaidi, inakuwa rahisi kudhibiti changamoto za kupumua za kila siku. Ustahimilivu huu husaidia kusaidia utulivu wa muda mrefu wa kupumua na faraja iliyoboreshwa.

Viungo vya kawaida katika Bidhaa za Asili za Pumu

Bidhaa asilia za pumu mara nyingi huchanganya viambato kadhaa vinavyosaidia kustarehesha njia ya hewa, nguvu ya mapafu, na usawa wa kinga . Viungo hivi hufanya kazi pamoja ili kusaidia kupunguza kuwasha na kukuza kupumua laini. Bidhaa nyingi ni pamoja na mchanganyiko wa mimea, miche ya mimea, virutubisho, na misombo ya kunukia ambayo husaidia mfumo wa kupumua kwa njia tofauti. Ifuatayo ni baadhi ya viambato vya kawaida vinavyopatikana katika fomula asili iliyoundwa kusaidia udhibiti wa pumu.

Viungo vya mitishamba

• Tangawizi - Husaidia kutuliza usumbufu wa njia ya hewa na kusaidia mtiririko wa hewa thabiti.
• Turmeric - Inasaidia uwezo wa mwili wa kudhibiti uvimbe unaoweza kuathiri njia ya hewa.
• Boswellia - Husaidia mwili kupunguza muwasho ndani ya njia za upumuaji.
• Mzizi wa licorice - Husaidia kutuliza koo na usikivu wa njia ya hewa wakati wa mwako.
• Thyme - Inasaidia faraja ya kupumua na inakuza kupumua rahisi.

Dondoo za mimea

• Ginkgo biloba - Inasaidia mzunguko bora, ambayo husaidia kutoa oksijeni kwa ufanisi zaidi.
• Dondoo la Mullein - Husaidia kudumisha njia ya hewa iliyo wazi na tulivu.
• Dondoo la jani la Ivy - Husaidia katika kulegeza mkusanyiko ambao unaweza kuathiri mtiririko wa hewa.
• Dondoo la Eucalyptus - Inasaidia njia za hewa wazi kupitia mvuke wake wa kutuliza.
• Dondoo la peppermint - Husaidia kupunguza hisia za kukazwa na kusaidia kupumua vizuri.

Viungo vya Virutubisho

• Vitamini C - Inasaidia afya ya kinga na husaidia mwili kudhibiti muwasho kutoka kwa vichochezi.
• Magnesiamu - Husaidia kupumzika misuli ya njia ya hewa na kusaidia mtiririko wa hewa rahisi.
• Vitamini D - Ina jukumu muhimu katika usawa wa kinga ambayo huathiri utulivu wa kupumua.
• Asidi ya mafuta ya Omega-3 - Inasaidia uwezo wa asili wa mwili kudumisha njia za hewa zilizotulia na za starehe.
• Quercetin - Husaidia kudhibiti majibu ya uchochezi ambayo huchangia dalili za pumu.

Mafuta ya Kunukia na Mchanganyiko

• Mafuta ya Eucalyptus - Husaidia kurahisisha kupumua kupitia athari za mvuke za kutuliza.
• Mafuta ya lavender - Inasaidia kupumzika, ambayo inaweza kusaidia kupunguza ugumu wa kupumua unaohusiana na mkazo.
• Mafuta ya mti wa chai - Husaidia katika kuondoa viwasho vinavyopeperuka hewani ambavyo vinaweza kusababisha dalili.
• Mafuta ya limao - Husaidia kuburudisha hewa ya ndani na kusaidia faraja wakati wa muwasho kidogo.
• Mafuta ya Rosemary - Inasaidia faraja ya jumla ya kupumua kupitia athari za kunukia za kutuliza.

Jinsi ya Kuzuia Pumu?

Haiwezekani kuzuia pumu kabisa. Lakini bado unaweza kupata matibabu ya asili ya pumu na kuchukua hatua za kuzuia dalili mbaya za pumu:

• Pata maelezo zaidi kuhusu ugonjwa wako na mbinu za udhibiti wake.
• Tengeneza mpango kwa maandishi na ujaribu kuufuata. (Unaweza kupata sampuli ya mpango katika Mpango Kazi wa Pumu wa Taasisi ya Kitaifa ya Moyo, Mapafu na Damu)
• Fuata maagizo ya daktari.
• Jua nini husababisha pumu na ufanye kila linalowezekana ili kuepuka mambo haya. Lakini hatua zako za kuzuia hazipaswi kuwa katika njia ya shughuli zako za kimwili kwa sababu ni muhimu kwa afya njema. Wasiliana na daktari wako na utafute njia jinsi inavyowezekana kuwa hai na dawa inayofaa.
• Jaribu kudhibiti hali yako.
• Tembelea daktari wako mara kwa mara.