Tiba ya asili snoring

Snoring

Snoring ni sifa kwa sauti mbaya mbaya mtu hufanya wakati kuna baadhi ya kizuizi katika vyombo vya kinga wakati wa kulala. Mtu anaweza kuwa ni wakati kuna kitu mbaya kwa afya yake. Mbali na hilo, hii ni kitu ambacho kinaweza bother mtu kuishi pamoja.

Takriban 50% ya watu koromo mara kwa mara. Unaweza uzoefu kwamba mara hewa hupita koo katika hali walishirikiana. vibration wa tishu kuja kutokana na kwamba ni sababu ya sauti bothersome kuonekana.

Taasisi ya Taifa ya Afya Kulingana na Taasisi ya Taifa ya Afya:

Kama simu yake kwa jina misimu yake, "sawing magogo," au jina yake ya matibabu, "stertor," snoring ni ya kawaida. Wewe koromo wakati kitu vitalu mtiririko wa hewa kwa njia ya mdomo na pua.

sauti unasababishwa na tishu juu ya njia ya hewa yako kwamba mgomo wa kila mmoja na vibrate. Watu wazima wengi koromo, hasa wanaume.

Snoring inaweza kuongeza na umri.

Dalili za snoring

Dalili za snoring inaweza kuwa tofauti. Kila sababu ni unaweza wanakabiliwa na aina mbalimbali ya masharti mengine unpleasant:
  • Unaweza kuhisi usingizi wakati wa siku
  • Kuwa na matatizo na ukolezi
  • Kuumwa koo
  • Inasikitishwa usingizi
  • Nje ya pumzi wakati wa usiku
  • Shinikizo la damu
  • Kutofautiana mapigo ya moyo

Sababu za snoring

Kuna mambo mengi kuleta mtu kwa snoring, lakini sababu kubwa za snoring ni sura ya kipekee anatomy kama kinywa muundo na sinuses anatomy. Sababu nyingine za snoring ni kunywa pombe, athari mzio, baridi mbaya, na uzito kupindukia mwili.

Wakati wewe ni amelala unaweza kuwa na kulala kwanza mwanga ambayo inaweza kugeuka na hali ya ndani zaidi. Wakati mtu ni walishirikiana wakati wa usiku, hiyo hutokea kwa misuli katika kinywa na eneo ulimi. Wakati vile hali walishirikiana ni mafanikio, ni sababu vibration na huleta kizuizi ya kupumua hewa. sauti ya koromo inategemea kiwango cha kizuizi. njia zaidi ni pingamizi, ni kelele kwa sauti. sound sauti kwa upande wake inachangia vibration hata nguvu.

Hapa ni orodha ya sababu za snoring:
  • tabia anatomy makala. Wakati kaakaa laini ni nzito na ya chini, tonsils ni kubwa mno, inaweza kuleta kupungua kwa koo katika sehemu ya nyuma. athari sawa inawezekana wakati kubwa na ukubwa wa tishu hangs chini kutoka kaakaa laini na ni kwa njia na kusababisha vibration.
  • Kinga ya ziada ya uzito . Wakati uzito ni kubwa mno, inajenga chini chumba katika kupungua koo yako ya hewa.
  • Kunywa pombe. Ikiwa wewe hutumia kunywa pombe kabla ya kwenda kitandani, unaweza koromo usiku kwa sababu pombe anaweza kupumzika mtu pia. Relaxation na ukosefu wa ulinzi wa asili kufanya misuli kupumzika na kusababisha snoring.
  • Pua matatizo. Wakati wanakabiliwa na magonjwa sugu ambayo inajenga matatizo pua au kuna kuhesabu bent katika pua, unaweza wanakabiliwa na snoring pia.
  • Apnea usingizi. Snoring inaweza kuwa na uhusiano na pingamizi na kusababisha kuzuia usingizi apnea katika hewa. Inakuwa ngumu au hata vigumu kupumua chini ya hali hii.
American Academy ya Otolaryngology American Academy ya ripoti Otolaryngology:

Kwa watoto, snoring inaweza kuwa ishara ya matatizo na tonsils na adenoids. mtoto sugu snoring lazima yachunguzwe na otolaryngologist, ambao wanaweza kupendekeza tonsillectomy na adenoidectomy kurudi mtoto kwa afya kamili.

Usingizi apnea

Apnea usingizi mara nyingi akiwa na kelele snoring kwamba kwenda baada ya muda wa ukimya wakati mtu ataacha kupumua au yeye ni kuhusu kuacha kupumulia. Wakati mwingine, tatizo si katika kizuizi cha airway, lakini pia nafasi ndogo zinazotolewa kwa ajili ya mtu kupata haki ya kupumua mchakato. Oksijeni ya kutosha katika muda mrefu huleta kwa ishara ya dioksidi kaboni kufanya mtu kuamka. Kubwa snoring husaidia mtu wa kufanya hivyo. Kama ni mara nyingi hutokea mara kadhaa usiku, mtu anaweza kuwa kukutwa na pingamizi apnea usingizi. Inahitajika kuwa na hali kama angalau mara 5 kwa saa ya kupata utambuzi.

ugonjwa inahitaji kutibiwa kwa sababu inaweza kuleta hali ya wengi unpleasant ambazo zinaweza kuathiri afya ya mtu umakini. Shinikizo la damu na matatizo ya moyo strokes, huzuni , hali ya ugonjwa wa kisukari unaweza kuleta matokeo mbaya.

Marekani Sleep apnea Association Marekani Sleep apnea Association: Sleep apnea ni ya kawaida sana, kama kawaida kama aina ya ugonjwa wa kisukari 2. Unaathiri Wamarekani zaidi ya milioni 18, kwa mujibu wa Taifa Foundation Sleep. Hatari ni pamoja na kuwa mwanaume, overweight, na zaidi ya umri wa miaka 40, lakini usingizi apnea unaweza mgomo mtu yeyote katika umri wowote, hata watoto. Hata hivyo bado kwa sababu ya ukosefu wa ufahamu na wataalamu wa umma na huduma ya afya, idadi kubwa ya wagonjwa kulala apnea undiagnosed na hivyo kubaki bila kutibiwa, pamoja na ukweli kwamba ugonjwa huu unaweza kuwa na matokeo makubwa ya kiuchumi.

Dalili za apnea Sleep

Watu wanaweza kuwa pingamizi usingizi apnea (Osa), lakini inaweza hata kujua kuhusu hilo. Makosa wao kuzingatia kwamba kulala vizuri wakati wa usiku. Kama dalili ya utawala wa usingizi apnea na snoring ni niliona na washirika wa wagonjwa vile. Miongoni mwa dalili kuwa ni niliona ni kuongeza:
  • Snoring kubwa kwa mapumziko kidogo katika kupumua kiitwacho apnea
  • Kusinzia mara kwa mara wakati wa siku
  • gasps mtu kwa pumzi au kukosekana hewa katika usiku
  • Mawimbi ndoto
  • Matatizo ya akili kazi
  • Bad hukumu na kutostamili
  • Dhaifu kumbukumbu
  • Moto hasira
  • Kiwango cha juu cha shinikizo la damu
  • Kifua maumivu wakati wa usiku
  • Hali ya huzuni
  • Kinga ya ziada ya uzito
  • Shingo nene (zaidi ya 17 "wastani wa watu, na zaidi ya 16" kwa ajili ya wanawake)
  • Airway block
  • Maumivu ya kichwa asubuhi
  • Ilipungua libido
  • Safari ya kawaida ya choo usiku

Stop snoring

Si wote wanatambua ukweli kwamba inawezekana kuacha snoring. Mtu anapaswa kuwa na subira kwa kuwa, utafiti wa tatizo na kuwa tayari kufanya majaribio. Hakuna uchawi na hii si kitu ambacho kinaweza kutoweka mara moja, lakini kwa muda mrefu kama wewe kujaribu kwa bidii na watu jirani wewe msaada, inawezekana kupata matokeo bora.

mgonjwa anatakiwa kufanya mambo yafuatayo kuacha snoring:
  • Kushindwa ziada uzito tatizo. Kama huna basi tishu za mafuta katika koo itakuwa si nene na wewe itakuwa chini ya kukabiliwa na matatizo ya aina hii. Hakuna kitu kuzuia pumzi na huwezi koroma.
  • Jaribu kuepuka pua stuffy. Ni vigumu kupumua na pua stuffy na hivyo kuna koo utupu na snoring.
  • Kuacha sigara . Wakati moshi, una nafasi zaidi kuteseka kutokana na snoring. Unahusu kuzuia uvutaji katika hewa kwa sababu koo na pua ni irritated utando.
  • Kuanzisha mifumo ya kulala ya kiwango. Kwenda kulala yako lazima akageuka katika sherehe kwamba kushiriki na mpenzi wako. Jaribu kufuatia.
  • kiwango cha unyevu katika chumba kubadilishwa. Unaweza kuamua humidifier kufanya kiwango cha haki unyevu kwa ajili yenu. Dryness sababu tu kuwasha katika utando wa pua na koo.
  • Kubadili msimamo. Kuinua kichwa yako inchi 4 kwa ajili ya kinga bora na chini pingamizi.

Snoring Tiba

Katika kesi ya hatua zilizochukuliwa na wewe kuacha snoring kutokea kwa kuwa haina maana lazima kukataa kutoka kwa lengo na nia ya kufanikiwa katika hilo. Wakati kuomba kwa daktari inaweza kuleta ufanisi zaidi kwa matokeo ya snoring matibabu. Kila mwaka wengi mbinu mpya ni zuliwa na vifaa kuonekana mpya ambayo inaweza kusaidia kuweka nyumba yako katika kimya wakati wa usiku. Kwa hiyo wakati kupata ushauri matibabu kwamba hakuwa na msaada kabla ya kufanya kukata tamaa na kujaribu njia mpya ya snoring matibabu:
  • Kifaa vile, kwa mfano, kama CPAP au kuendelea chanya airway Pressure snoring Tiba kufanya airway yako unobstructed kama wewe usingizi, kifaa kwamba alitangaza hewa pressurized kwamba anapata kwa mask kama wewe akaiweka juu.
  • Meno au ya mdomo vifaa kwa ajili ya matibabu snoring, ambayo kufanya taya ya juu kupitia kuweka ulimi na taya ya chini mbele wakati mtu kulala.
  • Upasuaji: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), bomba (Thermal Ablation Palatoplasty), adenoidectomy, tonsillectomy kufanya airway kubwa kama tishu kuzuia ni kuondolewa kwa njia ya upasuaji. Njia hii radical ni maana ya kuondoa upungufu na upasuaji kuondoa tishu au kurekebisha yao. Kuna kovu tishu zinazoendelea duniani implantat, kwamba inafanya kaakaa laini ngumu na kuzuia vibrations kuacha snoring.
  • LAUP au Laser-Kusaidiwa snoring Uvulopalatoplasty Matibabu kwa kuongeza somnoplasty kuliondoa vipande vya kaakaa laini na kupungua kwa snoring kwa msaada wa lasers na ishara radiofrequency. Mbinu hizo kuboresha kuhitaji uchunguzi wa ziada.

Tiba ya asili snoring

Kabla ya kutumia hatua kali, hutumika kwa ajili ya chaguzi za asili snoring matibabu. Wanaweza kukupa msaada ufanisi relieving wewe ya sababu ambayo inaweza kuleta snoring.

Huduma ya Afya ya Taifa Andrew JN Prichard ya Royal Shrewsbury Hospitali ya kutoka Huduma ya Taifa ya Afya nchini Uingereza utafiti, iliyochapishwa mwaka 2004 katika gazeti la "Utafiti Phytotherapy," kwa kutumia mchanganyiko wa mitishamba juu ya masomo ya mtihani 140.

wagonjwa walipewa ama mitishamba ya asili snoring matibabu katika gargle au dawa kwa mdomo, au kupewa Aerosmith. Katika kipindi cha siku 14, masomo kutumika mchanganyiko wao, na wapenzi wao walitakiwa rekodi ya shughuli zao snoring. 82% ya wagonjwa kwa kutumia asili snoring matibabu kama dawa taarifa kupungua kwa snoring shughuli. 71% asilimia ya wale ambao walikuwa gargle snoring tiba asili pia taarifa ilipungua snoring shughuli.
RatingBidhaa za afya SnoreZip ni asili snoring matibabu ya mdomo dawa iliyoundwa kusaidia kupunguza dalili kwamba inaweza kuwa na kusababisha athari wewe koromo, hivyo na mpenzi wako anaweza kupata faida ambazo zinatokana na kupata usingizi bora.

Kabla ya kutumia hatua kali (au kuwa booted kutoka chumba cha kulala), jaribu SnoreZip Dawa za snoring Tiba kwa misaada mpole, ufanisi wa dalili ambazo zinaweza kusababisha athari wewe koroma.

Dhamana: 90 Siku. Kama hawajaona matokeo wewe walikuwa wanatarajia au si kuridhika kwa njia yoyote ile, kutuma kisha nyuma yako vyombo tupu au sehemu kutumika.

Order SnoreZip
Sincerely,
Mtandao wako Doc

Bookmark and Share